Доставка и установка!
Санкт-Петербург
+7 (950) 040-1234
Пункт самовывоза:
м. Черная Речка

Где можно повесить турник?

Места установки турников-брусьев-прессЗаниматься спортом полезно и необходимо – истина понятная и сомнению не подлежащая. Даже обычная утренняя зарядка повышает физический тонус, благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему и является универсальной профилактикой многих болезней. Уделять время спортивным нагрузкам могут не все. Некоторые не имеют свободного времени для посещения тренажерного зала или фитнес центра, а в большинстве случаев банально стесняются посторонних или не могут найти подходящего места рядом с домом.

Подробнее...

Фотоинструкция по установке настенного турника "Монолит Трио"

ustanovka turnik brusya press 000Краткое фото пособие самостоятельной установки настенного Турник + Брусья + Пресс «Монолит Трио» или, как его ещё называют турник 3 в 1.

Если вы приобрели турник в СпортСнаряд.РФ, то всё необходимое у вас уже есть.

Турник полностью собран, вам только нужно снять стрейч плёнку, в которую упакован турник достать комплектующие и приступить непосредственно к монтажу (фото 1 и фото 2).

Подробнее...

Акт испытания гимнастических снарядов

akt 001Как известно, в связи с решением Президента России Владимира Путина и подписанием соответствующего указа, в школах страны вводится в действие физкультурный комплекс "Готов к труду и обороне" или сокращённо ГТО. В школах ряда регионов он начинает действовать уже с 1 сентября 2014 года.
Вот эти области и республики: Белгородская, Владимирская, Московская, Свердловская, Смоленская и Ярославская области; республики Карелия, Марий Эл, Удмуртия, Мордовия и Татарстан, а также Красноярский край.

Подробнее...

Не нравится форма ягодиц? Узнай какая форма твоих и в «бой», используя свою тренировку

nnfj 001 000Женщины, за очень редким исключением, недовольны своим отражением в зеркале, особенно «вид сзади», но далеко не все имеют такие жалобы. Это потому, что ягодицы бывают самых разных форм и размеров. Но, если вы поняли, что нужно поднять (подтянуть) свои «формы», то воспользуйтесь подходящими только вам упражнениями, согласно типу ваших ягодиц, чтобы получить результаты, которые определили для себя сами.

Мы спросили несколько фитнес-экспертов о 6 видах ягодиц и о самых действенных тренировках для каждой из них. Итог ниже, квинтэссенция для каждого вида.

Подробнее...

Вес не падает? 10 эффективных советов!

vnp 000Не оставляйте ваше здоровье в спортзале. Проверьте правильно ли вы теряете вес с помощью следующих 10 правил здорового питания.

Кажется, что понятия "здоровье" и "хорошая физическая форма" иногда можно оставить в спортзале. Прекратите подрывать достижение ваших целей с помощью следующих 10 правил здорового питания, чтобы убедиться, что вы продолжаете сбрасывать вес.

Моя цель как личного тренера - убедиться в том, что клиенты получают максимум из тренировок, путем увеличения потери их веса и держа их в верном направлении.

Подробнее...

Красивое подтянутое тело за несколько недель

kptnn 000Как быстро получить подтянутое красивое тело? Этот вопрос интересует как женщин, так и мужчин. Ознакомившись с информацией, уже через пару недель вы сможете добиться желанных результатов.

Как накачать шею мужчине?

Шея – это та часть мужского тела, которая почти всегда находится на виду. Она во все времена подчеркивала статность и силу мужчины и являлась признаком сословной принадлежности. «Королевская» посадка головы, немного приподнятый подбородок, широко расправленные плечи и отличная осанка говорили об аристократизме человека.

Подробнее...

Алкоголь разрушает мышечную массу

Если увеличение мышечной массы - одна из ваших целей, тогда подумайте дважды, прежде чем идти на вечеринку, где вы выпьете много крепкого алкоголя. Употребление алкоголя в непомерно больших количествах, имеет прямое влияние на ваш метаболизм, заставляя жир откладываться, а не расходоваться в качестве источника энергии.

Алкоголь содержит семь "пустых" калорий уже лишь в одном своём грамме. Это значит, что такие калории не обеспечивают вас какими-либо необходимыми питательными веществами, которые требуются для построения мышечной массы, которую вы так желаете иметь.

Подробнее...

Отжимание - основной силовой тренинг

Обычное гимнастическое упражнение - отжимание - выполняется в упоре лежа подъемом и опусканием корпуса с помощью рук. Также известное как выжимание (или поднимание на руках с пола), оно считается базовым силовым гимнастическим упражнением, которое считается основой всех основ силовых упражнений.

Отжимание отлично подходит для тренировок и должно быть включено в любую программу тренировок или в стандартную тренировку.

Подробнее...

Растем легко

Высокий рост во все времена считался признаком благородства и красоты, люди всегда стремились быть чуточку выше, чем они были на самом деле. Каблуки, обувь на всяческих платформах не только для женщин, но также и для сильной половины - все это и по сей день является популярными средствами в увеличении собственного роста.

Но, как это ни печально, каблуки в конце дня приходится снимать, да и каждый день носить их все-таки проблематично, да и не то чтобы полезно для здоровья. А высоким, статным и красивым быть хочется, от этого никуда не денешься.

Подробнее...

Упражнения на турнике

upr tur 000Турник - один из самых древних тренажеров в мире известный ещё с античности. Несмотря на его простоту, регулярные тренировки на нём приносят большую пользу. Обычный подъем тела на перекладине - хороший способ развить мышцы верхней части тела, требующий простого недорогого оборудования, турник несложен в установке и эксплуатации.

Здесь мы приведем вам несколько упражнений на турнике.

Подробнее...

Удивительные продукты питания и диета для увеличения роста и веса

Поддержание нужного роста и веса - это проблема, с которой сталкивается большинство людей. Секрет в том, что следует придерживаться сбалансированного питания. Вашему телу необходимо определенное количество питательных элементов для полноценного роста. В противном случае, может произойти задержка роста.

Рост человека определяется генетически, но вы можете поспособствовать его увеличению, потребляя нужные питательные вещества. Они помогают вашим костям расти и делают ваши мышцы сильнее.

Подробнее...

Простые советы, как увеличить рост естественным путём

Большое количество людей во всем мире имеют или считают, что имеют проблемы с невысоким ростом и хотят стать выше, так сказать подрасти, хотя бы на пару сантиметров. Сейчас на рынке, присутствуют во множестве синтетические продукты, которые легкодоступны, но они фактически не работают и имеют вредные для здоровья побочные эффекты.

Далее мы расскажем о естественных способах и методах стимулирования увеличения вашего роста.

Подробнее...

Нормы ГТО («Готов к Труду и Обороне»): сейчас

В первой части нашей публикации мы подробно рассмотрели историю норм ГТО от истоков и до начала 90-х годов, когда движение сошло практически на нет. А теперь, вернёмся в наши дни и попробуем разобраться, какие нормативы ГТО собираются вводить, что в них изменилось с учётом современных требований.

И так, что же ждёт сегодняшних и будущих школьников, а также людей других возрастных категорий в разработанных нормах ГТО Министерством образования и науки Российской Федерации. Главное, что декларируется, это полностью добровольное участие в сдаче нормативов ГТО.

Подробнее...

Нормы ГТО («Готов к Труду и Обороне»): тогда

Этот вопрос вряд ли будет интересен бабушкам и дедушкам, никто не собирается их заставлять бежать стометровку или подтягиваться на турнике, а вот родителей, дети которых уже учатся или только собираются в школу, это может непосредственно коснуться в ближайшее время, поскольку именно на подрастающее поколение и рассчитан вновь возрождаемый комплекс ГТО.

Так с какого момента вновь встал вопрос о ГТО? С инициативы президента России В.В.Путина от 13 марта 2013 года о возрождении норм ГТО в стране. Хорошо это или плохо, нужно или нет возвращать эти нормы в нашу жизнь?

Подробнее...

Корзина

Корзина: Товаров (0) на сумму 0.00 RUB

Поиск товаров

Случайный отзыв

Евгений Андреев 19 декабря 2013

Мой новый домашний друг. Спасибо, он реально крутой.

vk.com/sportsnaryad

otzyvy

vopros

qr

vkontakt